Seneste nyt:
Barcelona-boss: El Clasico spilles trods demonstrationDansk verdensmester åbner cykelåret i AustralienMarkus Rosenberg bliver hyldet med statue i MalmøIshockeyforbund vil arbejde for VM i Rusland i 2023OL-surfere dyster i Tahiti under legene i Paris 2024FCK slås for sig selv og danske pladser i EuropaAntonsen får stryg af verdensetter i sæsonfinalenSolbakken lader Thomsen erstatte Zeca mod Malmö FFFAKTA: FCK når europæisk knockoutfase for sjette gangFCK forlænger Europa-eventyr trods nederlag til MalmöUskønt EL-avancement mudrer følelsen hos FCK-profilerMalmö-træner: Det var en vidunderlig aften i ParkenUnited-reserver knuser AZ på 11 gyldne minutterSolbakken: Vi inviterede til fest uden selv at deltageDisse hold er klar til knockoutfasen i Europa LeagueNederlag overskygger Europa-avancement for FCK-spillereMedie udråber Wozniacki til en af årtiets bedste spillereQuarterback Lamar Jackson slår 13 år gammel uhørt rekordNicolaj Thomsen vil tale med Solbakken om fremtidenSuspenderet dansk Ryder Cup-vinder kan havne i retssagDansk ishockeytalent får debut for San Jose i NHL40-årig håndboldikon vender hjem: Jeg er åben for mereAxelsens spinkle semifinalehåb fordufter i sæsonfinalenNicolai Jørgensen misser EL-afgørelse af personlige årsagerHåndboldkvinderne går glip af OL efter kæmpe VM-nedturTeam Danmark er skuffet over håndboldkvinders OL-kiksFAKTA: Danmark ved slutrunder de seneste 10 årKlavs Bruun kan ikke overskue konsekvens af misset OLHåndboldchef freder landstræner trods OL-nedturDansk båd bliver en del af Formel 1-ræs på vandetKvindernes nedtur ærgrer DIF: Håndbold samler OL-holdetKnust Klavs Bruun afviser snak om sin jobfremtidAnfører modsatte sig landstræneres taktik: Vi var usikreSelvkritisk VM-skytte kommer ikke til at sove i tre dageSverige glipper VM-semifinale efter russisk gaveFAKTA: Danmark får plads blandt sejlsportens fartdjævleAntonsens ketsjere driller i skidt start på sæsonfinaleAustralsk verdensetter er årets kvindelige tennisspillerBjelland: Vi skal lukrere på at de har ligget stilleFifa-præsident afviser støtte til europæisk superligaGattuso afløser Ancelotti i NapoliNy Napoli-træner kalder ligaplaceringen pinligFifa vil slæbe Platini i retten for gave på 13 millionerGabriel Jesus-hattrick hjælper Atalanta videre i CLRosenberg suger luft ind til afsked på mavepuster-arenaFavoritreserver sørger for status quo i gruppe A i CLFAKTA: De 16 hold i Champions Leagues knockoutfaseFelix og Felipe sender Atlético Madrid videreAtalanta-træner: Det er en sejr for hele BergamoMourinho drømmer om at trække Bayern i kvartfinalenKommissær lover grundig undersøgelse af Patriots for snydFischer: Vigtigt for FCK-identitet at avancere i EuropaFAKTA: FCK kan nå europæisk knockoutfase for sjette gangZlatan-statue bliver igen udsat for hærværkBayern må undvære angrebsprofil efter grim CL-skadeAxelsen lider nyt nederlag i sæsonfinalenAtalanta-træner vrager Kjær: Jeg er ikke blevet overbevistAC Horsens forlænger lejeaftale med OkosunDanmark Rundt-etape begynder i TysklandFAKTA: Her er Post Danmark Rundts fem etaper i 2020FAKTA: Bliv klogere på PostNord Danmark RundtMuren i målet giver medspillerne møgfald og klar beskedVerdensmester ønsker svar fra Rusland efter karantæneFransk landstræner forlænger frem til VM i QatarLiverpool har kniven for struben i CL-titelforsvarNorsk landsholdsspiller skifter til Århus HåndboldCofidis får World Tour-status efter ni år på anden klasseÅrhus Håndbold tager tre på stribe med sejr over bundpropVaklende Liverpool er videre i CL med sejr i skæbnekampFrederikshavn haler ind på de forsvarende ishockeymestreMané sender undskyldning til tidligere klub for CL-exitValencia sender Ajax ud af Champions League efter dramaDortmund følger Barcelona i CL-ottendedelsfinalerFAKTA: 14 hold er videre i Champions LeagueValencia-helt kalder sejr i Amsterdam for mirakelNapoli fyrer cheftræner Carlo AncelottiBarcelona-teenager skrev historie: Det hele går så stærktLampard var nervøs til slut i nervepirrende CL-sejrHåndboldkvindernes OL-forberedelser er langt fremmeSolbakken efterlyser sund fornuft i kampprogrammetFalk skal undvære makker: Zeca er vores vigtigste mandDanmark får ingen sydkoreansk hjælp i jagt på OL-billetDansk hold bliver en del af hurtig kapsejladsChen Long nedkæmper Axelsen i sæsonfinalens åbningKlavs Bruun angriber omstridt regel: Det er hjernedødtWozniacki slutter mod Serena Williams i DanmarkAaB henter fodboldchef på FC Nordsjællands bænkBruun er forbløffet over VM-debutantens effektive indhopUtilfreds Wada-boss: Straffen svier ikke nok på RuslandNorge ødelægger danske semifinaledrømmeDomstol afviser at lade Benzema slippe i afpresningssagFC Barcelona sparer Lionel Messi mod InterEnkeltstartsverdensmester skifter til Team IneosAnti Doping Danmark: Nonsens hvis russere kan spille VMTeam Danmark: Hård dopingstraf til Rusland er retfærdigOVERBLIK: Dopingskandalen i RuslandRusada om udelukkelse: Meningsløst at appellere domAnklagemyndighed åbner efterforskning af Qatar-VMSpansk domstol frikender 36 spillere i matchfixingsagRussisk Formel 1-arrangør forventer at bevare grandprix

FC København skal slette Europa-syndrom mod Brøndby

Ifølge Jens Bangsbo bør intet fysisk være til hinder for, at FCK kan præstere tre dage efter Europa League.

2 uger siden

Torsdag vandt Rasmus Falk og FC København over FC Lugano. Søndag gælder det derbyet mod Brøndby i Parken. Gian Ehrenzeller/Ritzau Scanpix

Når FC København søndag møder Brøndby i det prestigefyldte derby, har FCK blot haft to hviledage, siden holdet vandt 1-0 på udebane over FC Lugano i Europa League.

I denne sæson har FCK dårlige erfaringer med at spille superligakamp søndag ovenpå europæisk fodbold torsdag. Faktisk er det blot blevet til ét point i de seneste fire kampe under de omstændigheder i dette efterår.

Holdet virkede endda helt fraværende i nederlaget på 1-4 mod FC Midtjylland 10. november, og Ståle Solbakkens hold underpræsterede også markant, da Brøndby 6. oktober vandt 3-1.

Jens Bangsbo, der ud over det aktuelle job som teknisk træner i Atalanta også er centerleder og professor på Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet, fastslår, at der generelt intet er til hinder for, at man kan præstere fysisk stærkt trods kun to hviledage.

– Den fysiske præstation behøver ikke forringes, selv når man spiller tre kampe på en uge. Der er intet grundlag for at sige, at man ikke kan spille på et optimalt niveau tre dage efter en kamp.

– Det handler om, hvordan man forbereder sig. Hold, der ikke er forberedt godt nok, kommer til at lide.

– Men der er også et psykologisk aspekt, hvis man kommer fra en stor kamp i Europa og bagefter skal møde et bundhold i ligaen, siger Jens Bangsbo.

Han har udfordringen inde på livet i dette efterår som teknisk træner – en slags assistenttræner – i italienske Atalanta.

– Det handler om at være i tilstrækkelig god fysisk form, når man tager hul på en periode med eksempelvis syv kampe på tre uger.

– Det er et aspekt, der er meget undervurderet hos mange trænere, der tror, at det handler om at være så restitueret som muligt, når man går ind til den første kamp, siger Jens Bangsbo.

Atalanta er i øjeblikket i gang med et stramt program i Serie A og Champions League.

I den forgangne uge har holdet ligesom FCK været i kamp to gange med kun to dages kamppause. Lørdag førte Bergamo-klubben 1-0 sent i kampen mod Juventus, der dog vandt 3-1 på tre scoringer i de sidste 17 minutter.

Tirsdag snuppede Atalanta så sin første sejr i Champions League med 2-0 over Dinamo Zagreb. Atalanta havde fordel af hjemmebane i begge kampe.

– Mod Juventus leverede vi en af sæsonens bedste præstationer rent fysisk, og mod Zagreb præsterede vi endnu bedre med de samme spillere (ni gengangere i startopstillingen, red.), siger Bangsbo.

Metoden var restitutionstræning dagen efter Juventus-kampen og lidt fysisk træning dagen før Zagreb-kampen.

Desuden benytter klubben sig af et iskoldt kryokammer for at optimere restitutionsprocessen. Det har været populært i Italien de senere år.

– I cirka et minut opholder spillerne sig i 150 minusgrader. Det giver nogle hormonelle forandringer, der er med til at øge restitutionsprocessen, fortæller Jens Bangsbo.

Om Ståle Solbakken bruger fredag og lørdag på at lægge sine spillere på køl er uvist, men søndag klokken 11.45 skulle der vente en varm velkomst, når spillerne træder ind i Parken, der er stort set udsolgt.

FCK har på andenpladsen syv point op til FC Midtjylland, mens nummer tre, Brøndby, er seks point efter FCK.

/ritzau/

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Leave a Reply

Fodbold

Barcelona-boss: El Clasico spilles trods demonstration

Storkampen mellem FC Barcelona og Real Madrid er allerede blevet udsat én gang, og mødet bliver ikke udsat igen.Det fastslår Barcelona-præsident Josep Maria Bartomeu, efter…
Fodbold
Markus Rosenberg bliver hyldet med statue i Malmø
Fodbold
FCK forlænger Europa-eventyr trods nederlag til Malmö
Fodbold
FAKTA: FCK når europæisk knockoutfase for sjette gang

Produkter